【鬱旦那×ヤクルト1000の噂】
- 2022.05.26
- 夫婦の話
【鬱旦那×ヤクルト1000の噂】
傷病手当、失業手当についても
詳しくありがとうございます。
両方同時に貰うことは出来ないので、
旦那の体調などを見ながら
それぞれ申請したいと思います◎
バナナもいいよーとあったので、
バナナも買ってきました!
旦那よりも子供らが喜んでますが
鬱状態のうちの旦那。
家ではいつも明るいんですが、
昨日は珍しく沈んでいました。
あまり家ではこうならないんだけど、
昨日は久しぶりにネガティブモード。
私に抱きつきながら、
涙声で話してくれました。
旦那には仕事を辞めたら、
しばらく主夫になってもらうことに
なっているのですが
いろいろ不安が出てきたようで…
『相手が働いている時に、
自分は何もしなくていいのか?』
この気持ち分かるなぁー。
私も専業主婦やっていた時は、
同じように思ってたもん。
子供らが小さかったから
もちろんその世話はあったけど、
家事も手抜きだったし、
子供らと昼寝したり、
子供らとおやつ食べたりしてて、
本当にこれでいいのかな?って
漠然とした不安というか
罪悪感を感じていたもんな
でも正直自分がこっち側になると、
何もしなくていいよ
ってなるから不思議。
主夫として家のことしてくれんなら、
それが仕事じゃんって感じ
いろんなことに対しての気力が
いま湧いてこないのも、
鬱のせいだと思うから気にするな。
なんて慰めていたら…
このブログを初期から読んでる方なら
分かるかもしれないけど、
すぐ包丁持ってくるあの頃比べたら
この程度楽勝だよね(笑)
◎包丁の話はこちら↓
ちなみに再構築してからは、
包丁出してきたことは一回もない
ぶっちゃけ今の鬱状態より、
メンヘラだったあの時の方が
マジで酷かったからね!?
だから大丈夫大丈夫。
鬱にも効果があるかも?
と噂を聞いていたので、
ヤクルトY1000買ってきたよ♡
なんとか4本GETできた◎
いろんなお店回ったけど、
ほとんどの店が売り切れだった
これよく眠れるようになるけど、
悪夢見るって噂も多いよね。
でもそれとは別に、
もう一つ噂があるらしく…
速攻で飲むなw
でもどうせ見るなら悪夢より、
淫夢の方がいいよね
どっちの夢が見れるかなーと
ワクワクしながら就寝。
結果は…
こっそり31歳になってました
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私、31歳になりました。
(※誕生日は今日じゃないよ)
ケーキはいらないって言ってたら、
旦那がコンビニスイーツたくさん
買ってきてくれた╰(*´︶`*)╯
そしてその翌日には、
まさかの義妹ちゃんから
ケーキのプレゼントが…!
義母さんからは、
お小遣いまでいただいてしまった!
本当にこんな嫁なのに、
大事にしてもらって幸せ。
みんなありがとう( ´ ▽ ` )♡
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分かりますー
私も夫の負担にしかなってないんじゃないかと泣いた時期がありました。
私の鬱が劇的に軽減したのは整骨院?バキバキしないマッサージで保険適用の所に通院してからでした。
自律神経が酷く乱れていて、背中を通ってるからマッサージで効果が得られるそうです。
自律神経が乱れていなくても不安やイライラなどネガティブな時って無意識に背中や肩に余計な力が入って緊張状態になり、繰り返し放置しているとガッチガチに痛くなるので定期的にほぐすのはオススメです。
保険適用でちゃんと国家資格を持ってる人が施術する所を探してくださいね。
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ヤクルトレディーに頼んで来てもらうと毎回帰ると思いますよ
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ヤクルトなかなか買えないですよね。
確か便秘にも効くと聞いたような?
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確かにあの頃のメンヘラに比べたら今は全然マシかもしれないですねww
でもリアルに診断されてはいるから心配ですけどね(;_;)
やまみーさんがめっちゃラブラブチュッチュしてあげれば少し元気になる気もしますが難しいですかね(⌒-⌒; )
淫夢見れるなら私も飲みたいです!!
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いつも楽しみに拝見しています!
私17年程前に重度の鬱と診断され
(当時ゴリゴリのブラックだった会社から流石にヤバいと判断され、提携の病院で診察受けたら即日休職命令出る位ヤバかったです)
ましたが、その翌日に当時のお客さんから拾った猫の乳飲み子を6匹押し付けられ、2~3時間置きにミルクあげたり
排泄のお手伝いとかしていたら3カ月でスッキリ症状が良くなり復職できました。
ちなみに鬱の薬はなんか嫌で1回も飲みませんでした。
医師が言うにはアニマルセラピーと言い、立派な治療法の一つらしいです(偶然に感謝!)
これ以降猫を飼いだしてから鬱の再発は1回もありません
この時期どこのボランティアさんでも猫の乳飲み子多くて手一杯なので、ミルクボランティアとか参加したり
ボラのお手伝いとか行ってみるのもいい気分転換になるかもしれません
お手伝いなら出来る範囲で手伝う形なので家庭に負担も出にくいかと思います
それと、猫の触る時の多幸感は凄いらしく、セロトニンをバシバシ分泌してくれるのでおすすめです!
猫カフェとかもいいかもです!
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お誕生日おめでとうございます!五月生まれってなんでか憧れます。
浮気もメンヘラも嫌いなはずなのにやまみーさんのブログはまったく抵抗なくむしろ楽しく読めちゃう不思議。これからも楽しみにしています!
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副腎疲労と鬱はとっても関係があります。
ユーチューブで副腎疲労観てみてください!ライフハックアニメーションがオススメです
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自分もそうでしたが、何もしなくていいと言われても、罪悪感でせわしなく家事をしてしまいます。
散歩や運動がストレスにはいいそうですので、ストレス解消のためにとノルマにしたら少しは気も楽になるのではないでしょうか?
あと詳しくは分かりませんが、最近ではストレスや不眠にいいグミがあるそうです。
金銭的なこともあると思いますが、奥様の大きな器と、ご家族の笑顔に囲まれて暮らしていけば良い方に向かうと思っております。お大事にしてください。