【幸せホルモン、セロトニン】

おはようございます！

やまみーです。

◎初めての方はこちらから↓

※これは2022年5月頃の話です。

 

 

 

 

鬱状態と診断されてすぐの頃、

心療内科の先生に勧められて

日光を浴びることを心がけていた旦那。

 

 

運動不足解消にもなるので、

この頃はよく散歩に行っていました。

 

 

そんな旦那に散歩に誘われたけど、

私も仕事が終わってなくて

 

 

ちなみに今日はどこ行くの？

と聞いてみると…

 

 

 

 

 

 

か、川…！？

 

 

死にたいとか言ってたやつが

川行くのは何か怖いぞ

 

 

川行って何するの？って聞くと、

ただ川を眺めるだけと…

 

 

なんだか切なくなったから

一緒に散歩に行くことに。

 

 

私も基本的に引きこもりで、

ずっと座って漫画を描いているので

久しぶりに歩くと気持ち良かった。

 

 

 

 

 

 

日光を浴びると、

幸せホルモンと呼ばれる

セロトニンが分泌されるらしく

それが鬱にいいんだとか

 

 

旦那がなんかソワソワしてるから

手を繋ぎたいのかなと思って、

手を繋いでみたら…

 

 

 

 

 

 

そりゃよかったです

 

 

こうやってちょっとでも

癒やしになっているなら、

着いてきて良かったわ。

 

 

でも旦那ったら、

私がせっかく手を繋いだのに

 

 

あとがき